「掌心的爱」第三期初阶按摩课程 | 唤醒身体与双手的魔法，掌握肩颈、腹部、头部按摩。
⊹ Touch ⊹
触摸的"魔力"
我的个案访客中，我印象很深刻的是一位先生，想在10周年的结婚纪念日里亲自给妻子做一个按摩，所以来体验伊莎兰按摩是不是他心目中的理想型按摩方式，如果是，他打算去学习。最后他的体验感很好。还有一位个案访客在体验了伊莎兰按摩后，自己深深的被触动，回去照着体验的感觉给家人做按摩，原本喜欢力度很重的妈妈，却在她的轻柔的抚摸下睡得很深沉。
其实我们每一个人的手都有「魔法」。
按摩对身体的好处很多，无需多说。我认为按摩还是让爱在关系里流动的很好的媒介，尤其是亲密关系和亲子关系。现在按摩不在只是理疗师、美容师们专业学习，我发现身边越来越多各行各业的人对按摩感兴趣，这个课程就是为了给想要更好地和家人链接的人。
于个人而言，每一次的按摩都可以是“移动中的冥想静心”，用触感引领，感受临在、活在当下的美好体验；又或者施作者和接受者一起共创的触摸盛宴，打开了你新世界的大门。
课程收获
技法：通过每个环节的学习，你可以设计出一套完整的全身按摩。
感官：五感被更通透地打开，培养在日常生活中捕捉细微之处的美好意识。
静心：学会在按摩中找到静心的方法，成为日常放松、修养精神状态的工具。
情感：学习通过触摸表达爱意，也接受到别人满满的爱，改善个人人际关系。
课程内容
第一天
1.身体的复苏与活跃
眼随手动，专注于当下，建立在按摩中的空间感。
带领大家找到双脚扎根大地的感觉。
2.触感复苏
在这个环节中，通过一些有趣的小练习帮助大家打开触觉，训练手部对于细微之处的反馈。
3.阅读身体的语言Ⅰ（长推、停留、肩颈的手法）
全身长推可以把我们的身体碎片重组到一起。
停留是很棒的陪伴的手法，会告诉体验者“我在这里”。
肩颈的居家实用手法，缓解常见的肩颈疲劳问题。
课后作业
解剖填色，了解脊柱、肩背部、腹腔的解剖位置，以便巩固和学习新手法。
第二天
1.阅读身体的语言Ⅱ（脊柱触摸、摇篮、腹部按摩）
脊柱的重要性，触摸脊柱可以放松脊神经，以及整个背部的筋膜，让疲劳的身体柔软下来。
摇篮是找到身体的一个细微的频率，跟随这个频率慢慢把身体摇晃起来。体验者很容易进入深度放松状态，就像躺在摇篮里，安全安心。
腹部按摩的居家实用手法，促进肠胃蠕动，改善消化系统问题，释放腹部积压的情绪。
2.头部的触摸
松解头部的筋膜，放松大脑。
对于持续高压状态、难以入睡的人，这个手法可以秒入睡。
改善偏头痛问题。
这不是一套有固定流程、有套路的按摩技术，也没有任何中医养生的知识（因为我不会中医），更不是伊莎兰按摩（我还没有资质教）。
但只要体会到以上的学习内容，「是的，体会」。你就能做出非常完美的身心抚触按摩。相信你是带着一份爱意而来。
适合人群
芳疗师
身心探索者
对按摩感兴趣的人
想要给家人按摩的人
开课时间和费用
费用：2800元/人
优惠价：2400元（1月18日前）
复课：500元场地费
人数：限6人
开课时间：1月30-31日（周六日）
开课地点：杭州江干区
特别说明：
课程费用不包含交通和住宿，线下课请提前个人安排好住宿。
报名确定后取消课程，不接收退款，可自行转让，并告知课程举办方。
报名方式
添加下方微信
备注“掌心的爱”
老师介绍
君华
美国伊莎兰学院认证疗愈师
Upledger学院认证颅骶疗法师
颂钵疗愈师
中瑛Mat垫上普拉提练习者
身心实践者
往期学员分享
在君华的手法课上，我体验到了自己一直在寻觅的投入和享受的状态，2 个小时的按摩时间飞逝，当我用双手感受对方的身体时，自己就很满足。
课程结束后回上海陆续做了两次按摩，在朋友的身上，我亦发现用手感受到的对方和我之前认识的对方完全不同。给一位我曾经觉得很野性的艺术朋友做按摩时，我感受到的是这个身体的柔软和温柔，和之前与她跳舞时感受到的野性完全不同。
这是我喜欢触摸身体的原因。于我像是学习一种新的语言，不同于思维的语言，从另一个维度去了解自己和他人的语言。
--娜拉
一上手，我就满身大汗，就像我在冥想过程中的调息一样，气很足的，按摩完并没有累的感觉，内循环通透了，能感觉汗是如何从脑门，从脊背“刷”的往地下流淌。尤其是在做「脊柱之旅」的时候，这个过程很慢，眉心轮出现了好多的画面。有种子从岩石缝慢慢生长出来，有婴儿出生的画面，整个过程中有不同的画面出来。
我真的非常适合做按摩者，在按摩的过程中很享受。
我在做体验者的时候，趴着时我是睡着的，翻到正面的时候，我开始有觉知了。有触感的体验了。
这个过程中，我更多的是在接收一些东西，在按摩的时候，我是在给出，在给出的过程中，我变成了一个通道，对方在被按摩的过程中，有咳嗽之类的、低频、呼吸急促我都是能感受得到的。我调整我的呼吸，把自己稳住，让我的稳去带动你，然后后面你的呼吸也平稳了，这个过程中，你的低频没有影响到我，在按摩接受后，我自己是很轻松的，我觉得我可以一直按下去。自己的能量阶梯是在往上走。
--JL
这是对我个人的启发，像刚才她说的种子的意象，我之前就有过。但我们想到大家的意象是这么像的。我感受比较多的是别人的身体质感。我觉得我还处在适应的阶段中。虽然我去温柔的对待她，但是其实对我来说，别人身体质感会让我产生陌生感和恐惧感，这是我自己的方面，需要多接触和突破，这也是我为什么来上课的原因之一。
今天比较深的感受是，按和被按都蛮舒服也蛮累的，看自己的状态，我给同伴按完后，我当下是很难受的，可能感受到她的那个部分了，我没有像她（JL）那样强的能量，用自己的核心去稳住他，我的收获是，我自己的核心是不是还不够稳？
我也感受到对方的给予，可能打破了我头脑的一些想象，我以往有一些想象的标准，其实对方可以很稳的给到你支持，接受完按摩，感觉是安心的，无论什么状态，都很快能平稳下来。这点是我觉得很棒。
--Kim
图片 | 章啸
编辑 | 君华
感谢往期学员的分享
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Vala的炼金之旅
2021.1.14